2012年09月21日
呼吸を遅くすることを始めて、体温が下がる
人体 のような機械で、何事にもある工程。感嘆だ！1.歯磨きの最優秀時間食後3分はうがい、歯磨きの最優秀時間。そのとき、口腔細菌の分解を始める食べ物の殘りかす、その発生の酸性物質易腐食、溶解牙釉させ、歯が損害を受けた。2.飲茶の最優秀時間茶養生の最優秀時間は食事1時間後。多くの人は食後すぐに熱いお茶を飲むが好きで、これはとても科学的ではない。お茶のタンニン酸からと食品の中の鉄結合成不溶性の、妨害人体は鉄の吸収、長時間を誘発することができます貧血。3.
牛乳を飲むの最優秀時間がミルクカルシウムが豊富な、中高年夜寝る前に飲む、補償血落ち込んで保護骨格の状態。また、牛乳が催眠作用。4.果物の最優秀時間の最優秀時間は食前果物を食べ1時間。果物が所属生食、生ものを食べる後食べる食品、体内の白細胞が増えないことに利益があって、人体の免疫システムを守る。5.太陽の最優秀時間午前8時10時と午後4時7時、太陽の養生の最優秀時間。この時日光は有益な紫外線Aビームを中心に、人体にビタミンD、それによって強めて人体の免疫システムの抗結核を防ぐため、骨粗鬆の能力を削減し、動脈硬化症の発症率。6.
美容の最優秀時間皮膚の新陳代謝24時から翌日未明6時最も旺盛なので、夜寝る前に化粧品を使用してスキンケア効果を果たすことができる最高の、新陳代謝を促進すると皮膚保護健康効果7.散歩の最優秀時間食後45分から60分、１時間に4.8キロの速度を散歩する20分、消費カロリーが最大で、最もダイエット。もし食後２時間後に散歩して、より効果が。8.風呂の最優秀時間は毎日夜寝る前に1つの温水浴（35℃～45℃）と、全身の筋肉、関節のたるみ、血液循環を加速し、あなたを助けてくれる安眠。9.
睡眠の最優秀時間昼寝から最高13時から、この時人体感覚はすでに下がり、眠りやすい。夜は22時から23時ベッドは良くて、人のための深く寝る時間24時から翌日未明3点で、人が寝た後に1時間半も深い眠り状態に入る。10.運動の最優秀時間を最も有益夕方。原因は：人間の体力や体の適応能力を発揮して、いずれも午後に近いたそがれベスト。この時、人の味覚、視覚、聴覚などが一番敏感、全身協調能力最強、特に脈と血圧が穏やかで、最も適切な運動。
；付：人体24時間のマニュアル100人体淺い眠りの段階に入って、易が目が覚めて。この時頭が比較的に明らかで、夜更かし者眠たいかえって眠れない,ルイヴィトン ネクタイ 人気。200大多数の器官が一日の中で仕事の最も遅い状態で仕事をして、肝臓は、生の血気を人体デトックス。300深度睡眠段階に入って、筋肉を完全にリラックス。400「夜明け前の闇”という時、高齢者の最も容易な発生の事故。血圧が一日の中で最低値、糖尿病患者が出やすい低血糖、心脳血管の患者が起きやすいでまっすぐになど。
500陽が升華し、精神状態である。600血圧上昇を始め、動悸は次第に加速,オメガ 時計 激安。高血圧患者降圧薬を食べました。7人体の免疫力00最強。朝ご飯を食べて、栄養は次第に人体に吸収されて。800諸般の生理のホルモンの分泌が旺盛で、仕事の状態に入ることを始めて。900注射、手術、適して健康診断など。この時人体血気に活躍し、大脳皮質に興奮して、痛みを。1000仕事効率最高。1000-1100は人体の第一個のゴールデンタイム。
心臓を存分に発揮する機能、精力的、疲労を感じない。12仕事をして00午前後、休息が必要,シャネル帽子 海外。1200-1300は「子午覚」最優秀時間。作戦は疲れが半時間から1時間寝てい。1400鈍い。易うとうとと眠気を催す感、人体ストレス能力低下。1500昼食栄養吸収後に輸送されて全身に、仕事の能力の回復を開始。1500-1700人体の第二のゴールデンタイム。最も適当な会議や広報、接待重要なお客様。1600血糖から上昇、のぼせ者この時が顕著に表れ。
阳虚、肺結核などの患者の顔が赤い。1700仕事効率に午後の時間の最高値も、適切なスポーツをする。1800人体敏感度を下げて、痛覚次に再び低下。1900最も容易な発生の喧嘩。この時は人体の血圧の変動夕方のラッシュ、人々の感情は最も不安定。2000人体三つ目の黄金の段階。記憶力が強い、脳の反応を異常。2000-2100に宿題をやって、読むこと、創作、トレなど。2200適合洗面。呼吸を遅くすることを始めて、体温が下がる。
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牛乳を飲むの最優秀時間がミルクカルシウムが豊富な、中高年夜寝る前に飲む、補償血落ち込んで保護骨格の状態。また、牛乳が催眠作用。4.果物の最優秀時間の最優秀時間は食前果物を食べ1時間。果物が所属生食、生ものを食べる後食べる食品、体内の白細胞が増えないことに利益があって、人体の免疫システムを守る。5.太陽の最優秀時間午前8時10時と午後4時7時、太陽の養生の最優秀時間。この時日光は有益な紫外線Aビームを中心に、人体にビタミンD、それによって強めて人体の免疫システムの抗結核を防ぐため、骨粗鬆の能力を削減し、動脈硬化症の発症率。6.
美容の最優秀時間皮膚の新陳代謝24時から翌日未明6時最も旺盛なので、夜寝る前に化粧品を使用してスキンケア効果を果たすことができる最高の、新陳代謝を促進すると皮膚保護健康効果7.散歩の最優秀時間食後45分から60分、１時間に4.8キロの速度を散歩する20分、消費カロリーが最大で、最もダイエット。もし食後２時間後に散歩して、より効果が。8.風呂の最優秀時間は毎日夜寝る前に1つの温水浴（35℃～45℃）と、全身の筋肉、関節のたるみ、血液循環を加速し、あなたを助けてくれる安眠。9.
睡眠の最優秀時間昼寝から最高13時から、この時人体感覚はすでに下がり、眠りやすい。夜は22時から23時ベッドは良くて、人のための深く寝る時間24時から翌日未明3点で、人が寝た後に1時間半も深い眠り状態に入る。10.運動の最優秀時間を最も有益夕方。原因は：人間の体力や体の適応能力を発揮して、いずれも午後に近いたそがれベスト。この時、人の味覚、視覚、聴覚などが一番敏感、全身協調能力最強、特に脈と血圧が穏やかで、最も適切な運動。
；付：人体24時間のマニュアル100人体淺い眠りの段階に入って、易が目が覚めて。この時頭が比較的に明らかで、夜更かし者眠たいかえって眠れない,ルイヴィトン ネクタイ 人気。200大多数の器官が一日の中で仕事の最も遅い状態で仕事をして、肝臓は、生の血気を人体デトックス。300深度睡眠段階に入って、筋肉を完全にリラックス。400「夜明け前の闇”という時、高齢者の最も容易な発生の事故。血圧が一日の中で最低値、糖尿病患者が出やすい低血糖、心脳血管の患者が起きやすいでまっすぐになど。
500陽が升華し、精神状態である。600血圧上昇を始め、動悸は次第に加速,オメガ 時計 激安。高血圧患者降圧薬を食べました。7人体の免疫力00最強。朝ご飯を食べて、栄養は次第に人体に吸収されて。800諸般の生理のホルモンの分泌が旺盛で、仕事の状態に入ることを始めて。900注射、手術、適して健康診断など。この時人体血気に活躍し、大脳皮質に興奮して、痛みを。1000仕事効率最高。1000-1100は人体の第一個のゴールデンタイム。
心臓を存分に発揮する機能、精力的、疲労を感じない。12仕事をして00午前後、休息が必要,シャネル帽子 海外。1200-1300は「子午覚」最優秀時間。作戦は疲れが半時間から1時間寝てい。1400鈍い。易うとうとと眠気を催す感、人体ストレス能力低下。1500昼食栄養吸収後に輸送されて全身に、仕事の能力の回復を開始。1500-1700人体の第二のゴールデンタイム。最も適当な会議や広報、接待重要なお客様。1600血糖から上昇、のぼせ者この時が顕著に表れ。
阳虚、肺結核などの患者の顔が赤い。1700仕事効率に午後の時間の最高値も、適切なスポーツをする。1800人体敏感度を下げて、痛覚次に再び低下。1900最も容易な発生の喧嘩。この時は人体の血圧の変動夕方のラッシュ、人々の感情は最も不安定。2000人体三つ目の黄金の段階。記憶力が強い、脳の反応を異常。2000-2100に宿題をやって、読むこと、創作、トレなど。2200適合洗面。呼吸を遅くすることを始めて、体温が下がる。
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