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報道によると、あまり出かける遠出や普段めったにスポーツの鍛煉に参加した人は、旅行の過程の中でいつもすねと足の甲部位水腫現象発生して、深刻な時でさえもむくみ顔と全身が、医学的には「観光むくみ」、それは機能性浮腫、ではなく、器質性疾患、は、いくつかの外部要因や中身人体に水と塩の代謝の一時の乱れ。長旅で最高部位にくるぶしあたりで縛るゲートル布、縛り上げる弾力包帯や靴下を着て弾力、このようにあなたを助けてくれる下肢の血液とリンパ液還流,マフラー コーチ 素材。
長距離バスに乗るとき下肢でばかりいないで置いて固定位置に置いては、常に変換の位置や、立ち上がって活動して、血を活性化させる。旅行の休みの時によく使う手脚の筋肉のマッサージは、筋肉疲労の回復を促進、血液やリンパ液も下肢の還流。夜寝る前にお湯の入浴や足を浸して、更に、防止に有効水腫。旅行の過程の中で、食べた食べ物を食べないようにしなければならなくて、特にあまり塩を起こさないように、体内の塩分が多くて誘発水腫。

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